Ce camp qui s’est tenu à Plantation, près de Fort Lauderdale, visait d’abord à préparer les nageurs en vue de la Coupe Québec et de la Coupe Espoir. Les athlètes ont plongé à fond dans leur préparation avec deux entraînements par jour. Au total, ils ont cumulé une dizaine d’entraînements en piscine pour environ 55 000 mètres nagés, en plus de trois séances de yoga, dix séances d’exercices à sec et une séance de musculation. Ils ont également pu profiter de la plage et de l’océan pendant deux après-midis à la plage, qui a aussi permis de récupérer.

« On aime ça s’entraîner dans des piscines extérieures. La Floride, c’était également très peu de frais comparativement au Québec. On profite du beau temps, et ça nous a permis de travailler dans des bassins en verge. C’est important pour les départs, les virages et les arrivées, ce qu’on n’a pas ici », explique l’entraîneur Yvon Rivet, en ajoutant qu’au Québec, louer un bassin idéal pour les entraînements en vue d’importante compétition est difficile à se payer. « Ça n’aurait pas été du tout la même chose. Juste réserver le PEPS de l’Université Laval, c’est près de 1000 $ par jour. On n’aurait pas pu s’entraîner deux fois par jour. »

Travailler la cohésion d’équipe

Au-delà du volet sportif, le camp d’entraînement avait également comme objectif de créer ou renforcer la relation d’équipe entre chacun des nageurs. Pendant les neuf jours du séjour, les jeunes ont participé aux tâches quotidiennes ainsi qu’à cuisiner. « En faisant ça, on coupe les réseaux sociaux, les cellulaires. Les jeunes avaient plus de conversations entre eux », souligne l’entraîneur. Le Club de natation Montmagny a uni ses forces avec le Club de natation Les Riverains de Lévis, portant le groupe à 34 nageurs, le temps du camp d’entrainement.

Yvon Rivet souhaite répéter l’expérience annuellement, mais faute de budget, il est plus difficile de la reproduire. Il croit tout de même qu’il est essentiel de s’entraîner à l’extérieur de façon ponctuelle, aux quelques années.