Qu'est-ce que tu manges pour être bon comme ça?

18 octobre 2019

L'alimentation est le point de départ de saines habitudes de vie. Il s'agit tout simplement du carburant qui fait fonctionner notre corps. Lorsque le sport devient un mode de vie, il est primordial de savoir l'équilibrer et de bien connaître les aliments consommés. Les parents d'athlètes sont nombreux à être préoccupés par le sujet. Andrée-Anne Caron, coordonnatrice du club Magny-Gym et Stéphanie Ouellet, responsable des sports de l'École secondaire Louis-Jacques-Casault ont donc uni leurs forces afin d'organiser une séance d'information à Montmagny portant sur l'alimentation. "Bien s'alimenter pour mieux performer" est une conférence gratuite proposée à tous les parents et enfants désirant améliorer leur régime alimentaire. Les conférenciers Sarah Gaumond et Pier-Olivier Bourgault sont tous deux des nutritionnistes de métier et ex-athlètes d'ici. Ils ont été invités à partager avec le public leur propre expérience. Ils nous renseigneront aussi sur différents aspects de notre alimentation et offriront des trucs et astuces pour faciliter nos choix lors des emplettes à l'épicerie. Ce sera l'occasion de poser vos questions et d'ouvrir les discussions entre les parents et leurs enfants.

"Nous invitons la population en général, mais aussi toutes les organisations sportives: hockey, danse, soccer, etc. à se joindre à cette conférence car une bonne alimentation c'est la base de la réussite sportive."

C'est donc un rendez-vous le jeudi 7 novembre prochain à compter de 18 h 30 à la salle Edwin-Bélanger. Voici l'entrevue réalisée avec Mmes Caron et Ouellet.