
Un sport venu tout droit du Venezuela offert dans la région

Dans les dernières années, Paula Andréa Gomez s’est amenée du Venezuela avec une forme d’entraînement très peu connu au Québec : le Fit Combat. Une fois par semaine, dans le sous-sol de l’église Saint-Thomas à Montmagny, les participants enchaînent des mouvements de boxe, de kickboxing et de d’autres disciplines pour développer leur cardio.
« Dans la région, je crois que je suis la première personne qui a commencé à donner des cours de Fit Combat. Je sais qu’il y a une autre personne au Québec qui donne des cours, mais dans la région, je suis la première ! », affirme la professeure de Fit Combat, Paula Andréa Gomez.
À l’aide d’haltères et d’un simple tapis, les participants doivent faire des mouvements réalisés dans les sports de combat. C’est-à-dire, des uppercuts, des jabs, mais sans réellement se battre contre les autres participants. L’activité se veut être très physique et chacun font ces mouvements dans le vide pour développer le cardio.
La professeure de cours de Fit Combat pour le groupe Gym Facteur 23 de Lévis, Paula Gomez ajoute que ce type d’entraînement est très peu connu des Magnymontois et ça se reflète du côté des inscriptions. « En Colombie et au Venezuela, c’est très connu, mais ce n’est pas la même réalité ici. Chaque session, il y a de plus en plus d’inscriptions, mais comme ce n’est pas une activité qui est connu ici, c’est un peu plus difficile. Je réalise des vidéos explicatives et des leçons en faisant des démonstrations pour montrer aux gens qu’est-ce que le Fit Combat. » Dans le groupe de Montmagny, dix personnes prennent part aux cours de Fit Combat, dirigés par Paula Andréa Gomez.
Compte tenu du fait que ce type d’entraînement est majoritairement axé sur le cardio, l’entraîneuse estime qu’il faut avoir une bonne condition physique pour participer aux cours de Fit Combat. « Si c’est une jeune personne en bonne condition physique, par exemple 15 ans, c’est correct, mais si c’est une personne âgée, elle doit être assez en forme pour que ça fonctionne. Également, si une personne veut s’inscrire aux cours, mais qu’elle ne fait pas d’exercice, ça va être très difficile, car c’est un entraînement exigeant. »
La session d’entraînement de Fit Combat débute dans la semaine du 11 janvier. La professeure du groupe Facteur 23 de Lévis donne également des cours de Zumba à Montmagny et à Lévis.


